00后抗初老心得：素颜状态能打几分？
抗老这事儿，我可是从很久以前就开始搞了。听说20岁开始，皮肤里的胶原蛋白每年都会流失1%，所以抗老真的是越早越好。等到25岁再开始抗老，那可真是来不及了，现在的年轻人都很卷啊
其实，用不着等到25岁，我现在就已经开始垮脸了。主要原因是总熬夜，只要熬夜，第二天一照镜子，大黑眼圈、脸色蜡黄，毛孔因为出油还显得更大。我还是敏感肌，找到合适又好用的抗老护肤品更是难上加难
抗老的关键其实就是抗糖和抗氧化。抗糖可以减少身体里糖分和蛋白质结合糖化导致的肤色暗沉和胶原蛋白流失，抗氧化则是抵抗活性氧自由基对皮肤的伤害。
我平时抗糖抗氧的方法是这样的：
抗糖：少吃高糖食物，多吃粗粮蔬菜，多进行空腹有氧运动，少熬夜。
抗氧化：合理饮食，注意防晒和电脑辐射，尽量调整作息。
另外，我会选择有双抗功效的护肤品。最近我在用Aubu艾蓓妍的双抗面膜，它是涂抹式面膜，晶冻质地的，上脸不会黏腻。我一般一周用两三次，睡前敷15分钟后用纸巾轻轻擦掉，再用水洗。成分里有肌肽、虾青素、烟酰胺和熊果苷等，可以促生胶原蛋白，减少暗沉，第二天早上起来感觉脸在发光～提亮效果特别明显！而且它的补水效果也特别好，每次用完感觉毛孔都收缩变小了，皮肤看起来很细腻，整个嘭弹起来，谁懂啊，真的超级爱这种感觉！
像我一样的敏感肌也不用担心，这个面膜我替大家试过了，真的不错～最近感觉脸色好多了，即使熬夜第二天也不太看得出来。可以放心冲啦！
抗初老这事儿，真的是越早越好，大家一定要重视起来啊！
